2019-02-20から1日間の記事一覧

筋トレはじめました！

皆さまこんにちは！私は３０代になり体つきもだんだんとたるんできました。。。２０代前半の時は６２ｋｇだった体重も今や７５ｋｇ。。。このままではいけないと思い最近筋トレを始めました！初めて２週間ほどですが、効果が出ておりズボンを履いた際ウ…